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Catégorie : Art Martiaux

Tai chi/Taiji forme des 10, Yang

Explication La forme des 10 Yang est une combinaison des huit techniques principales du style Yang encadrées par un mouvement d’ouverture et un mouvement de fermeture. On commence et on termine dans la “posture wuji”. L’ouverture et la fermeture s’inspirent du mouvement “réunir la Terre et le Ciel”. Le pratiquant répète pendant plusieurs mois les techniques principales. Le débutant perçoit rapidement la circulation du souffle. Il devient ainsi plus conscient de son corps et de…